سيدتي
![عصائر غنية تزود الجسم بالطاقة خلال الصوم]()
عصائر غنية تزود الجسم بالطاقة خلال الصوم
يقبل العديد من الناس خلال شهر رمضان، على إستهلاك كمية كبيرة من العصائر وذلك لتعويض ما يتم فقدانه من السوائل خلال النهار.
وللإستفادة من المزايا الغذائية للعصائر على الجسم، نقدم لكم هذه اللائحة من العصائر و التي ستساعدك على مد جسمك بالطاقة الكافية خلال فترة الصوم :
عصير الاناناس والكيوي والليمون : يساعد هذا العصير في مد الجسم الطاقة والنشاط.
عصير المانغ بالموز: هذا العصير يمد الجسم بالبوتاسيوم والمواد المضادة للأكسدة، التي تساعد على تحسين المزاج ورفع المعنويات.
عصير الخوخ : غني بالماء والفيتامينات والمعادن والعناصر الأخرى التي تساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي كعسر الهضم والتهاب المعدة والإمساك وانتفاخ البطن.
إقــــرأ المزيد
آخر الأخبار
- 11:10 الإعلام والحكومة الإسبانية يشيدان بمساعدات المغرب لضحايا فيضانات فالنسيا
- 10:59 تقرير: قرابة 9 آلاف مغربي يصابون بسرطان الرئة سنويا
- 10:48 درك مراكش يُفكّك شبكة لتبييض الأموال يتزعمها جزائري
- 10:40 الأزرق لـ"ولو": المساعدات المغربية لإسبانيا إنسانية وليست ردا للجميل
- 10:25 صادرات المغرب الفلاحية نحو بريطانيا تُحقق قفزة نوعية
- 10:23 ريتشاريدسون يغادر معسكر الأسود
- 10:12 عاجل.. الشماك رئيساً جديداً لسيدي يحيى الغرب