صحة
![دراسة بريطانية تنصح ممارسي رياضة المشي بتجنب الشوارع المزدحمة]()
دراسة بريطانية تنصح ممارسي رياضة المشي بتجنب الشوارع المزدحمة
أكدت دراسة حديثة، أنه يتعين على كبار السن الذين يمارسون رياضة المشي يوميا تجنب شوارع المدينة المزدحمة بحركة المرور، والتوجه إلى متنزه بدلا من ذلك لأن الهواء الملوث يحد من فوائد التدريبات البدنية.
وقال كيان فان تشونغ، كبير معدي الدراسة من أمبريال كوليدج في لندن: "مجرد المشي بوتيرة عادية لمدة ساعتين يفيد الجهاز التنفسي وشرايين القلب لفترة تصل إلى 24 ساعة بعد المشي.
وأضاف تشونغ: "هذه في حد ذاتها نتيجة جديدة ولكن النتيجة الأكثر إثارة للاهتمام هي أن التعرض خلال ذلك الوقت للتلوث البيئي الذي يواجهه الإنسان في أي شارع مزدحم به حركة مرور كبيرة يبطل بشكل فعلي هذه الفوائد".
إقــــرأ المزيد
آخر الأخبار
- 17:24 رقم معاملات طاقة المغرب يتجاوز 5 مليون درهم
- 17:04 أندية مغربية لم تستطع رفع المنع مع نهاية الميركاتو الصيفي
- 16:47 وزير الداخلية الإسباني: التعاون مع المغرب في مجال الأمن استثنائي
- 16:34 المغرب يكون نحو 11 ألف مهندس سنويا
- 16:23 المغرب واليابان يُوقعّان اتفاقية قرض لدعم التغطية الصحية الشاملة
- 16:11 الطالبي العلمي يتباحث مع رئيسة برلمان جنوب أفريقيا تعزيز علاقات التعاون
- 16:05 غارة إسرائيلية تستهدف الرجل الثاني في جماعة "حزب الله"