صحة
![دراسة حديثة تحذر من النوم المتقطع]()
دراسة حديثة تحذر من النوم المتقطع
يعاني البعض من النوم المتقطع والأرق، ولا يعرفون أن الأمر له عواقب وخيمة، ويؤثر بشكل سلبي على أدائهم لوظائف حياتهم اليومية.
لهذا أجريت دراسة حديثة على عينة من البالغين الأصحاء لتقييم النوم وتقييم التوازن على مدى يومين متتاليين من أجل تحديد الروابط بين التغيرات اليومية في نوعية النوم والتوازن، كما تم استخدام أجهزة استشعار يمكن ارتداؤها على أحدث طراز من أجل مراقبة النوم داخل المنزل واختبار التوازن.
وأظهرت النتائج التي تم الحصول عليها أنه عندما لا ننام بشكل جيد قد نشعر بالدوار قليلا ونفقد قدرتنا على السيطرة على وضعنا، كما يتضاءل التوازن بطريقة ما، وعندما نكون في حالة جيدة وفي صحة جيدة، فإن أجسامنا تكون قادرة على الحفاظ على التوازن، وهذه القدرة تقل مع التقدم في السن.
إقــــرأ المزيد
آخر الأخبار
- 21:30 توقعات الطقس ليوم غد الاثنين 11 نونبر 2024
- 21:27 خاص..الوكيل العام يقرر اعتقال منتخبين بالقنيطرة بسبب الرشاوي والفساد
- 21:23 الإعلان عن ترشيحات النسخة الثانية والثلاثين لجائزة "مراسلون بلا حدود" لحرية الصحافة
- 21:16 هذا هو تاريخ صرف الدفعة الأولى من المنح الجامعية للطلبة
- 21:10 مدينة مونتريال تستضيف معرض "العمران إكسبو مغاربة العالم"
- 21:09 رئيس الحكومة يمثل صاحب الجلالة في قمة الرياض
- 21:05 وجدة تحتضن النسخة الـ12 من المهرجان الدولي للسينما والهجرة تحت شعار “السينما وحقوق المهاجر”