الإستهلاك المفرط للسكريات يؤدي إلى الإصابة بعدة مشاكل
الكثير من السكر يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر أو يسبب نقص التغذية، كما يمكن لزيادة تناول السكر أن تؤدي الى العديد من المشاكل الصحية والتي تتمثل فيما يلي:
*مشاكل الأسنان: يمكن لزيادة تناول السكر ان تؤدي إلى تسوس الاسنان.لأن تسوس الأسنان يحدث عندما تتغذى البكتيريا في بطانة الأسنان على السكريات البسيطة.
*زيادة الوزن الغير مرغوب فيه : هذا سبب آخر يجب بسببه تجنب الكثير من السكر، تتكدس الأطعمة السكرية مع السعرات الحرارية التي هي ليست كافية لإشباع الجوع .
*مرض السكري: يمكنك زيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 إذا كنت تستهلك الكثير من السكر.
*أمراض القلب : خلصت الدراسات أن الكثير من السكر يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، وخاصة في النساء.
*التدهور المعرفي: هناك العديد من الدراسات التي ربطت البدانة والسكري بالتدهور المعرفي ومرض الزهايمر ، مثل السمنة والسكري عادة ما تحدث بسبب الإفراط في السكر.
إقــــرأ المزيد
آخر الأخبار
- 06:50 وزارة التجهيز والماء تحذر مستعملي الطريق
- 06:37 توقعات أحوال الطقس ليوم الجمعة 20 شتنبر
- 00:00 قراءة في الصحف المغربية ليوم الجمعة 20 شتنبر 2024
- الأمس 23:00 موناكو يفوز على برشلونة في افتتاح دوري أبطال أوروبا
- الأمس 23:00 إلياس أخوماش يرفض عرض الهلال السعودي ويختار البقاء في إسبانيا
- الأمس 22:36 رسميا.. إطلاق خطي الطرامواي الثالث والرابع في هذا التاريخ
- الأمس 21:05 الاقتصاد الأزرق.. المغرب يبحث عن خبرات جديدة بإسبانيا والبرتغال