صحة
دراسة بريطانية تنصح ممارسي رياضة المشي بتجنب الشوارع المزدحمة
أكدت دراسة حديثة، أنه يتعين على كبار السن الذين يمارسون رياضة المشي يوميا تجنب شوارع المدينة المزدحمة بحركة المرور، والتوجه إلى متنزه بدلا من ذلك لأن الهواء الملوث يحد من فوائد التدريبات البدنية.
وقال كيان فان تشونغ، كبير معدي الدراسة من أمبريال كوليدج في لندن: "مجرد المشي بوتيرة عادية لمدة ساعتين يفيد الجهاز التنفسي وشرايين القلب لفترة تصل إلى 24 ساعة بعد المشي.
وأضاف تشونغ: "هذه في حد ذاتها نتيجة جديدة ولكن النتيجة الأكثر إثارة للاهتمام هي أن التعرض خلال ذلك الوقت للتلوث البيئي الذي يواجهه الإنسان في أي شارع مزدحم به حركة مرور كبيرة يبطل بشكل فعلي هذه الفوائد".
إقــــرأ المزيد
آخر الأخبار
- 14:40 وزارة الصحة تطلق طلب عروض لاقتناء 122 سيارة اسعاف
- 14:25 أمين رغيب يحذر من عمليات النصب عبر “تيك توك شوب”
- 14:05 الأمم المتحدة تتلقى شكوى حول العبودية في تندوف
- 13:51 عائدات السياحة من العملة الصعبة تفوق 59 مليار درهم
- 13:30 فيفا تحدد موعد زيارة تفقدية للملاعب المغربية استعدادًا لمونديال 2030
- 13:20 قوارب الموت تحصد المزيد من الأرواح للراغبين في الهجرة السرية
- 13:01 محكمة النقض تعلن عزل رئيس جماعة سيدي يحيى الغرب