سيدتي
![عصائر غنية تزود الجسم بالطاقة خلال الصوم]()
عصائر غنية تزود الجسم بالطاقة خلال الصوم
يقبل العديد من الناس خلال شهر رمضان، على إستهلاك كمية كبيرة من العصائر وذلك لتعويض ما يتم فقدانه من السوائل خلال النهار.
وللإستفادة من المزايا الغذائية للعصائر على الجسم، نقدم لكم هذه اللائحة من العصائر و التي ستساعدك على مد جسمك بالطاقة الكافية خلال فترة الصوم :
عصير الاناناس والكيوي والليمون : يساعد هذا العصير في مد الجسم الطاقة والنشاط.
عصير المانغ بالموز: هذا العصير يمد الجسم بالبوتاسيوم والمواد المضادة للأكسدة، التي تساعد على تحسين المزاج ورفع المعنويات.
عصير الخوخ : غني بالماء والفيتامينات والمعادن والعناصر الأخرى التي تساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي كعسر الهضم والتهاب المعدة والإمساك وانتفاخ البطن.
إقــــرأ المزيد
آخر الأخبار
- 09:29 المجلس العلمي بخنيفرة ينفي اتهامات بالخروقات في اختبارات الأئمة
- 09:25 غسل الأموال وتمويل الإرهاب.. وزارة الداخلية تضع الكازينوهات تحت المجهر
- 09:13 المغرب يصُدّ 644 هجوماً سيبرانياً خلال 2024
- 08:50 أمن تطوان يُوقف جهادياً فار من إسبانيا مُدان بالإرهاب
- 08:40 “الرايب” يرسل 7 أشخاص إلى المستعجلات بسطات
- 08:24 حصري..قاضيان أمام الوكيل العام بالرباط من أجل الارتشاء
- 08:19 بنيعيشي: المغرب عبأ جهازا لوجستيكيا هاما تضامنا مع إسبانيا