ماهي أسباب برودة الأطراف في الشتاء؟
مشكلة البرودة تحدث في أطراف الجسم خصوصا أصابع اليدين والقدمين، وتؤدي إلى تغير اللون، ويمكن أن تصبح مؤلمة، ويرجع ذلك إلى تضيق الأوعية الدموية الصغيرة عند التعرض للبرد، أو إلى تغير درجة الحرارة، أو الضغط النفسي.
عادة، تتأثر الأصابع في كلا اليدين ويميل أيضا إلى أن يكون وراثي في بعض العائلات ، حيث تتأثر النساء أكثر بكثير من الرجال، كما أن المشكل عادة ما يتطور أولا قبل سن ال 30.
ضعف الدورة الدموية هو عندما يتم سد أو تضيق الشرايين، مما يحد من تدفق الدم من خلال الأوعية، وغالبا ما يحدث هذا بسبب عادات ونمط الحياة مثل التدخين وارتفاع ضغط الدم والسكرى والشيخوخة، ويختلف ضعف الدورة الدموية عن دوران الأوعية الدقيقة.
ولتفادي هذه المشكلة يجب :
- تدفئة يديك وقدميك بالماء الدافئ، تجنب تكييف الهواء، ارتداء قفازات، ارتداء طبقات متعددة من الملابس الفضفاضة وقبعة عندما يكون الجو باردا.
- استخدم أجهزة التسخين الصناعية ، مثل أكياس التدفئة الصغيرة التي يمكن وضعها في جيوب أو قفازات أو أحذية.
- الامتناع عن التدخين.
إقــــرأ المزيد
آخر الأخبار
- 15:24 المغرب والسعودية يدرسان إنشاء صندوق مشترك لدعم الاستثمار والتصدير
- 15:06 إينفانتينو يتلقى دعوة من الجامعة لحضور قرعة الكان
- 14:49 الشرطة بمراكش توقف ثلاثة أشخاص بسبب السياقة الاستعراضية الخطيرة
- 14:30 رحالة مغربي يعتصم أمام السفارة المغربية في جنوب إفريقيا
- 14:00 حزب العدالة والتنمية يجدد دعوته لعفو ملكي ويطالب بحرية الصحافة
- 13:46 مهني لـ "ولو": أسعار الدجاج لن تنخفض في رمضان
- 13:30 المغاربة يتصدرون العمال الأجانب في إسبانيا في 2024