سيدتي
![مشروب طبيعي و غني للتخلص من الوزن الزائد خلال رمضان]()
مشروب طبيعي و غني للتخلص من الوزن الزائد خلال رمضان
يشكل الوزن الزائد مشكلا لدى العديد من النساء، حيث تسعى غالبيتهن للتخلص من هذا الوزن بشتى الطرق، فمنهن من يفضل الرياضة، ومنهن من يتبع حمية غذائية، والبعض يستعمل وصفات للتخسيس.
في هذا الصدد، نقدم لك سيدتي وصفة مشروب الزبادي "ياغورت بدون سكر" وبذور الكتان "زريعة الكتان" السهلة وهي طبيعية ومغذية للجسم، تساعد على طرد السموم وتسهل عملية الهضم الشيء الذي يساهم في خسارة الوزن.
طريقة تحضير هذه الوصفة :
قومي بطحن ملعقة كبيرة من زريعة الكتان، بعد ذلك إمزجيها مع كوب كبير من الزبادي الطازج.
تناولي هذا المشروب قبل وجبة الإفطار وبعد السحور، واحرصي على اعتماد هذه الوصفة مرتين كل يوم.
إقــــرأ المزيد
آخر الأخبار
- 09:13 المغرب يصُدّ 644 هجوماً سيبرانياً خلال 2024
- 08:50 أمن تطوان يُوقف جهادياً فار من إسبانيا مُدان بالإرهاب
- 08:40 “الرايب” يرسل 7 أشخاص إلى المستعجلات بسطات
- 08:24 حصري..قاضيان أمام الوكيل العام بالرباط من أجل الارتشاء
- 08:19 بنيعيشي: المغرب عبأ جهازا لوجستيكيا هاما تضامنا مع إسبانيا
- 08:16 المنتخب الوطني ضيفا ثقيلا على الغابون بتصفيا كأس أمم افريقيا
- 08:12 اختناق 40 مستخدمة داخل مصنع للنسيج بفاس