آخر الأخبار الرياضية

تابعونا على فيسبوك

Walaw

صحة

هام للنساء .. تناول الحمص يساعد على وقايتكم من هذا النوع من السرطان

الخميس 27 دجنبر 2018 - 21:35

كشفت دراسة حديثة عن أهمّية تناول السيدات للحمّص مرتين في الأسبوع على الأقل، لما له تأثير إيجابي في الوقاية من سرطان الثدي.

ويحتوي الحمص على عدة مواد تؤمّن استقرار تأثير هرمون الأستروجين، خاصة في فترة انقطاع الطمث، بالإضافة إلى احتوائه على حمض الفوليك الذي يعوق تشكل الخلايا السرطانية، ويحمي البنية ويمنع تشكل الأورام في الجسم.

كما يمتاز بعدة فوائد منها:

*يعمل على الوقاية من الإصابة بالاكتئاب، وذلك لتأثيره الإيجابي على إنتاج الجسم لهرمون السعادة.

*ينظم مستويات الكوليسترول في الدم.

*يحمي عضلة القلب، وينظم عمل الأوعية الدموية.

*يقلل من أعراض التعب الدماغي والعقلي.

كلمات مفاتيح :